Jag skriver om mitt liv och en del funderingar som "huvudkontoret" levererar

För- och nackdelar

aldradros

Det finns både för- och nackdelar med att bli äldre… En fördel är som jag nämnde igår att man får rå sin tid själv. Jag sover tills jag vaknar av mig själv, kan ligga och läsa en stund innan jag stiger upp om jag vill istället för att rusa upp, in i duschen, frukost och iväg till jobbet. Långfrukost i stort sett varje dag, promenader, reflektera över ”då och nu”, skaffa nya fritidsintressen osv i all oändlighet

När jag besökte några bloggar nu på morgonen kom jag till Pantertanten som skrev om att sova middag. Behaglig tillvaro, vila kroppen en stund mitt på dagen, har jag gjort under många år då och då. Nu för tiden gör jag det inte så ofta i och med att jag är utvilad när jag stiger upp – däremot finns möjligheten där, om och när jag vill. Jag gläds åt att få följa naturens utveckling kommande vår på ett helt annat sätt än jag är van vid. I regel brukar den swischa förbi alldeles för fort när jag varit på arbetet långa dagen.

En sak som inte är riktigt lika behagligt är att kroppen inte är lika smidig längre. Tänk att vara så smidig så man kan göra Solhälsningen som är en vanlig yoga-grej. Jag har försökt… föll direkt på ”när man skulle sjunka långsamt nedåt” stående på alla fyra! Inte blev det garaciöst – jag föll platt som en pannkaka! Styrkan i armarna är inte vad den borde vara…  Kanske dags att börja styrketräna litet….

Solhälsningen är faktiskt ett riktigt, riktigt bra gympaprogram – kanske något att sträva efter!?

 

 

 

Annonser

Kommentarer till: "För- och nackdelar" (16)

  1. varje ålder har nog sin charm…. men lite jobbigt när man tror att man är 25 för det säger huvudet att man är men kroppen säger att man är minst 99..man är stel som en pinne trots att man är överrörlig* 😉 . Men man har sin plats i livet liksom…man vet vad som väntas av en …på nått sätt även om det kan bli överaskningar*hah* men vill inte byta med dagens ungdom…den osäkerhet i både det ena o det andra…visst vi ahde arbetslöshet o taskiga ods slutet på 70 talet med men ändå..ganska nöjd med livet….o sovmornar*hihih

  2. Styrketräning är bra. Forskning visar att även vid hög ålder kan man förbättra sig muskulärt genom träning. Så – kör hårt! 🙂

  3. Solhälsningen kan göras även om en är osmidig Mia … 🙂

  4. Det är inget roligt att upptäcka att det är tungt att kravla sig upp från golvet numera!!! Jag som alltid haft stålfjädrar i benen… nu ser det bara pinsamt ut! 😀

    Hoppas att du hittar precis så lagom mycket jobb du vill ha, på de platser där du vill.

    Bra med klargörandet av recepts upphovsrätt.

    SD: :/

    • Nej, den delen av åldrande är inte kul, men jag ska göra vad jag kan för att hålla mig någorlunda rörlig, har jag tänkt. Ibland är det lång väg mellan tanke och handling… Hoppas på det bästa!

  5. Hej, du beskriver min tillvaro exakt! Sova tills man vaknar, långfrukost, timmar vid datorn på nyhetssajter o dylikt, ut på promenader osv. allt i sin egen lugna lunk. Så var det tills jag blev volontär i höstas. Nu har jag åtaganden minst tre dagar i veckan, men inga dagslånga evighetsvärv utan några timmar åt gången med saker jag trivs med. Loppisjobb ett par dagar i veckan, språkcafé en gång, matlagningskurs ibland och snart också svenskalektioner ett par dagar i veckan. Jag får oändligt mycket mer energi tillbaka än vad jag ger, siestor aktar jag mig för då jag erfarit att jag inte kan sova på natten om jag tagit en eftermiddagsslummer. Du skulle ha sett mig när jag kravlade mig upp från isen där jag drattade på rumpan igår. Smidig som ett kylskåp…

  6. Middagsluren tar jag gärna men avstår från gymnastiken. Att knyta skorna räcker som övning.

    • Jadu, knyta skorna utan att sitta ned kräver sitt…. Får ju hålla andan… 😉 Inte så illa det, får vara glad för det man klarar. Har du testat solhälsningen, eller åtminstone tittat på den!? 😉

  7. Trägen vinner! Det är bara till att ta tag i de vilande muskelgrupperna. Det finns massor av behagliga övningar som ger styrka och smidighet. Jag är säker på att du kommer att lyckas.

    Kramar till dig!

  8. Solhälsningen, det var en bra idé och det där med styrketräning vore nog inte fel. Ibland är det extremt svårt komma igång eller rättare sagt alldeles för ofta. Knäppt. Man jobbar/tränar ju för sin egen skull. Det är väl bara att ta nya tag. 🙂

    • Solhälsningen är inte så enkel för mig, men tränar på den! Kommer jag att klara den någorlunda bra så har jag tränat upp kroppen riktigt ordentligt! 😉

      Japp, du får berätta när du tar nya tag!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Etikettmoln

%d bloggare gillar detta: