Jag skriver om mitt liv och en del funderingar som "huvudkontoret" levererar

Litet låg

Den här tiden på året är jag ”litet låg” i sinnet. Jag tror det märks även i mina blogginlägg.

Idag har det varit en sådan dag jag hade kunnat kurat inomhus hela dagen utan problem. OM det inte varit för att jag lovat mig själv att ta mig ut en runda varje dag, så har jag även mitt mål på 70.000 steg/vecka jag försöker nå. Det kommer jag att göra den här veckan också… Det kan förmodligen kännas litet löjligt att ha ett sådant mål, men för mig känns det bra. Det gör att jag vet att jag rör mig ordentligt regelbundet, vet att kroppen mår väl av det. Jag har koll på mig själv.

Nu har jag även sett veckans avsnitt av ”Allt för Sverige”. Då kan jag endast bli glad när jag ser hur sommar-Sverige ser ut. Grönska, sol, ljus, ja allt vad man kan önska sig.

Min sinnesstämning under november är nog det man kan kalla för den svenska melankolin.

Kommentarer till: "Litet låg" (18)

  1. Bra att gå ut och gå varje dag … och bra att du gör det trots att du ogillar november!
    Önskar dig en bra måndag!

  2. Karin Eklund sa:

    Den svenska melankolin finns nog här på Åland också. Man blir låg av mörker men det är bra att ha ett mål framför sig, för tiden går ju snabbt när det kommer till kritan. 70 000 steg är ju ett utmärkt bra mål att ha. Mår bra gör man av rörelse och det underlättar ju en del när årstiden i sig gör en lite låg, konditionen är i alla fall inte låg 🙂
    Blev lite förundrad över senaste avsnitt då en av deltagarna steg av för en annans skull. Fint gjort, verkligen, men ändå kändes det märkligt att man kan göra så när det handlar om en tävling. Det var tydligen redan uppgjort med ledningen innan tävlingen. Ja, man blir glad av försommarbilderna, att sitta under träd som nästan blommar. Wow. Något att se framemot.
    Ha en fin måndag Mia!

    • Jag blev också förvånad, trodde nog inte det skulle godkännas. Jag blev litet besviken, även om själva tävlingarna är mer en bagatell i programmeen. Det är inte dem jag gillar. Visst var det fint gjort, det lät som om han, killen som hoppade av, minns inte namnet, har gott om pengar och vill återvända tillsammans med sin egen familj.

      Försommarbilderna ger oss lite framtidshopp 🙂 Den svenska melankolin, ja, den finns här, blir bättre bara vi kommer in i nya året…

  3. Du är duktig du. Så ihärdig med dina steg.

  4. 70,000 steg är riktigt bra.

    • Ja, jag känner mig nöjd. Antal steg är inte det viktiga, mer att ha ett mål tror jag för att hålla igång sig själv. Jag började med 7.000 steg men höjde till 10.000 då jag tyckte att det var lätt gjort med 7.000 steg/dygn. Ändrade till 10.000 steg/dygn, men ändrade det till 70.000 steg/vecka istället. Blev enklare att infria.

  5. Man behöver titta på sommarprogram för att kunna drömma sig bort från den här årstiden. Så flitig du är med ditt promenerande. Jag har slarvat en del senaste tiden, men jag får skärpa mig nu. Promenera kan man göra oberoende av vädret. Ha en bra start på veckan.

    • Jo, sant, det hjälper att se det som vi har framför oss, hur vacker naturen är när den är som bäst. Ljuset också, det är minst lika viktigt för mig.

      Så önskar jag dig också en fin vecka!

  6. Jag tror att det är många som känner som du gör för november är en mörk och grå månad. När december är här tycker jag att det känns lättare. Promenader brukar dock pigga upp så det är en god ambition att klara av sina steg för veckan.

  7. Du är inte ensam om att känna dig lite låg just när det är som mörkast ute (den vetskapen hjälper säkert inte men ibland kan det vara skönt att tänka just så). Jag har aldrig haft det problemet men jag har hört om samma nedstämdhet hos många andra. Bra att du har satt upp ett mål för att komma ut. Det lilla ljus som faktiskt finns hjälper säkert till viss del. Promenader är fantastiska på många sätt. Motion, ett högre välbefinnande och kanske en del nya upptäckter 🙂 Jag hoppas att det inte blir riktigt jobbigt och du vet ju att ljuset kommer tillbaka om några månader.

    • Det är ingen depression utan just litet nedstämdet, jag brukar känna så när dagsljuset känns grått, disigt, det lägger sig som en hinna över dagarna. Då känns det helt enkelt inte kul, jag tappar litet av energin. Ja, inte är det mycket ljus nu om dagarna, det gäller att ta vara på det lilla som finns. Sedan har jag sysselsättning om och när jag vill. Just nu läser jag väldigt mycket, det trivs jag med. Med andra ord är det ingen ”synd” om mig i större grad… Bara litet 🙂 Vore jag inte så målmedveten med mina promenader skulle jag kunna sitta inomhus dag efter dag den här tiden på året. Sä känns det i alla fall.

  8. Anna-Lena Larsson sa:

    Känner mig mest mörkertrött. Dags att se till att stega upp till 10 000 i mörkret. Faktiskt.. det piggar upp!

  9. Kan förstå att du tycker mörkret är kämpigt. Jag gör det också men har förmånen att kunna byta ut det mot lite ljusare dagar här i Spanien. Har liknande mål som dig, 70 000steg /vecka. Och att röra sig ger ju mer än motion. En hel del hormoner frigörs också. SEdan tänker jag också bra när jag går…

    • Motion är bra ur många synvinklar, det är bara att ”ta tjuren i hornen” när det tar emot. Det är skönt när jag väl kommit ut. Du är också en flitig motionär, du orkar mer än jag 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Etikettmoln

%d bloggare gillar detta: