Konstruktionsfel?

Jag har haft problem med mina fötter sedan jag trampade sönder något i vänster fot i 40-årsåldern när jag joggade. Första tiden efteråt stora problem, sedan måttliga – men irriterande. Åren har gått, med tiden har problemen minskat en del med hjälp av specialgjorda inlägg i skorna, bra och fotriktiga skor osv.

Nu har jag vandrat under så många år så problemen är litet annorlunda, stelhet, misstänker att mina hälsenor förkortats något p.g.a inläggen. Ren gissning, men det känns så. Får ont i ett litet område bak på underbenen när jag gått mycket.

Iakttar min omgivning. Folk som är i min ålder och äldre har ofta problem med fötterna. Litet olika slag på problemen, men det är ofta våra kära fötter som låter oss märka att vi vandrat under många år. Fötterna är en väldigt fin konstruktion om man ska snacka i tekniska termer. Många småben, leder osv… Plus att man kan bli plattfotad, få förkortade hälsenor och litet av varje.

Är det konstruktionsfel? Verkar dock inte följa någon speciell årgång, utan det gäller årgång efter årgång! Varför uppmärksammas inte felet så de nya modellerna förbättras?

Skämt åsido, det är nog bra att det inte finns reservdelar för alla mekanismer i den mänskliga kroppen. Antalet människor i världen ökar hela tiden, medellivslängden ökar dessutom i många länder. (Det blev en skarp sväng där på slutet, men två fenomen som är värda att fundera över. 🙂 )

Är det inte fötterna så är det knän många får problem med. Lika illa det, misstänker jag.

Nyhetoman

Vad gör du på morgonen när du är nyvaken, låt oss säga inom en timme från ni hoppar upp med ett skutt från sängen?

På väg från sängen till toaletten passerar jag en av radioapparaterna som finns i mitt hem. Trycker på knappen ”on” på väg till toa. Trodde att de flesta, kanske trodde jag att alla i min ålder, gör så.

I mitt föräldrahem var nyheterna på och lyssnades flitigt på av mina föräldrar. Om de lyssnade direkt på morgonen, minns jag inte. När jag bodde i ensamboende som riktigt ung, minns jag inte heller hur jag gjorde, men under min sambotid var nyheterna viktiga. Både för mig och min sambo. Spelade ingen roll vem som steg upp först. Sedan dess har det varit en självklarhet.

Idag, någon gång under fm chattade jag med en väninna. Jag frågade henne vad hon tyckte om regeringskrisen och hur hon trodde konsekvensen av den skulle bli. Vadå, vad har hänt? undrade hon. Hon är äldre än mig!

Min världsbild ruckades litet… 🙂 Har tänkt på det flera gånger under dagen, alla är tydligen inte nyhetomaner… Nej, varför skulle de vara det, de stora nyheterna dör inte även om man inte hör dem diretkt! 🙂

Det behövs förstås ingen radio för att få veta vad som hänt, datorn, TV:n, tidningar, ja, det finns olika kanaler…

Eksem

Jag har aldrig behövt klaga på hälsan, har haft turen att ha en kropp som mår bra.

Litet småskavanker här och där har vi nog alla i den här åldern. Att ha eksem är förstås inte åldersrelaterat, men det har jag haft till och från de senaste åren precis där hårfästet tar slut och upp under håret en liten bit. Plus bakom öronen. Snacka om att välja plats när eksem tar plats. Att det finns bakom öronen tror jag beror på att jag använder glasögon, blir svettig ibland och då trivs det. Om orsaken är detta vet jag inte, men tro kan man förstås göra. Det sprider sig ibland även fram mot ögonpartiet under glasögonbågarnas placering.

Jag tog upp det med min läkare för några år sedan när det började, fick först en svag kortisonsalva som inte hjälpte. Därefter en medelstark som är jätteeffektiv, eksemet drar sig tillbaka nästan omgående bara jag visar tuben. Jag använder det väldigt sällan, för sällan, faktiskt, tror det ska dra sig tillbaka med frisk luft och mjukgörande salva… Ibland fungerar det, men inte alltid. Nu är en sådan period igen, idag ska jag ta fram tuben och inte bara hota, utan angripa eländet!

Varför får jag sådant i hårbotten? Ja, något beror det förstås på? Känslig hud har jag, är det hårprodukter jag bjuder håret på som huden reagerar på? I så fall är det märkligt att det endast är längst ned mot nacken som drabbas… Jag är glad så länge det stannar där. Allt förstår jag inte, allt ska nog ingen förstå… bara att acceptera faktum. Lätt åtgärdat dessutom!

Ha en fin söndag, var du än befinner dig!

Steg-grej

Tappa trampet kom jag i kontakt med någonstans på nätet, tyckte det lät intressant.. Jag och en väninna  anmälde oss, vi är väl egentligen inte den målgrupp de vill nå i första hand, men i alla fall. Tappa trampet går ut på att få folk att röra sig mer. Jag har satt mål på 10.000  steg/dygn, det har jag ju haft länge och oftast går jag betydligt mer. Tror att snittet per månad ligger ungefär 12.000 steg/dygn så jag räknar med att klara mitt eget mål.

Start idag och slut 1 juni, tror jag det var.

Betalade drygt 340:-, fick en stegräknare hemsänt… en egen sida i Tappa trampet… Vad mer jag får för pengarna vet jag inte. Förmodligen inte så mycket mer om inte vårt lag vinner någonting. Mest en kul grej… Men det blir säkert enda året jag är med i det här jippot. En väldigt dyr stegräknare, kan jag tycka… 🙂 Dessutom verkar den funka väldigt dåligt. Tog en koll nu och den står på samma stegtal som när jag kollade nere i city idag när jag satt och åt. Den promenad jag tog hem brukar generera cirka 6.000 steg. Kollar jag telefonens stegräknare så verkar den stämma bättre, den ligger på cirka 7.000 fler steg än när jag kollade den mitt på  dagen, samtidigt som jag kollade stegräknarens! Har haft båda på mig hela tiden… Kan tänka mig att jag gjort cirka 1.000 steg sedan jag kom hem tidig eftermiddag!

Tycker ni jag ska framföra klagomål? Tror inte jag gör det även om jag borde, så trist att lägga energi på sådant. Får lita på och registrera telefonens räknare 🙂

Sommartid – tack för i år!

Hej då sommartid, du var ljuvlig även i år!

Det tar mig emot, men OK, jag säger välkommen vintertid – eller normaltid, som en del poängterar.

Det är dags att mysa inomhus, klä sig varmt när man ska ut på promenad. Nåja, snart i alla fall. Än så länge är det varmt och behagligt mitt på dagen.. och även en del nätter är helt OK.

Två månader står jag ut, än en gång. Sedan går vi åter mot ljusare tider!

 

Livslängd

Äta bör man, annars…..

”Vi har nått vår maximala livslängd” läser jag att forskare fastslagit i Nature. Max 125 år tror de människan kan bli. Fransyskan Jeanne Calment avled vid en ålder av 122 år 1997 och det åldersrekordet står sig än och kommer förmodligen att bli svårslaget, tror forskarna.

Ja med tanke på ålderskrämpor och annat otyg är det nog lika bra att lämna in då. Livet består inte bara av glädjeämnen, som bekant, och frågan är hur många människor som verkligen skulle vilja leva längre? De finns säkert, men jag tror inte de är så många.

Själv har jag siktet inställt på 100 år! 🙂 Det tror jag att jag skulle vara nöjd med… 🙂 Helst utan sjukdomar, om jag nu får önska! Ålderskrämpor har jag redan, så det får jag stå ut med…

Oktober – gilla eller ogilla?

Både i bloggvärlden som på  facebook lovprisas oktober månad! Nja, i år håller jag inte med… Är man vaken och utomhus mitt på dagen, då är det säkert ljuvligt, men jag som  oftast är utomhus vid 07.30- samt 20.00-tiden saknar mina handskar! I morgon natt är jag ledig, får gå på handskjakt  då…

Vad är det för kul med mörker och kyla? Kura skymning, rofyllt,  tända ljus-mys osv, det är helt OK. Men timmarna att kunna vara utomhus och mysa är väldigt begränsade. Kylan går in i husen, i vart fall där jag bor nu. Jag brukar inte vara speciellt frusen av mig… men i år är jag det. Det är bara att klä på sig varma kläder! Visst, om jag hade de riktigt varma kläderna här… 🙂 Förkylningstider dessutom! Inget kul.

MEN… visst är oktober vackert, man kan fortfarande plocka svamp, lingon, höstfärgerna riktigt dallrar i luften under soliga höstdagar med hög skön luft! Mysigt att bereda plats i bästa stolen med en god  bok, en bra film eller vad man nu är intresserad av. Ingenting är antingen eller, det beror på vad man  lägger fokus på!

Godmorgon

Om jag inte sover alltför länge idag så tar jag en runda in till centrum igen… 🙂

Trevlig helg till er alla! Här ser det ut att vankas en vacker dag, solen skiner… Hög och klar luft, inte så kallt, litet blåsigt var det under min vandring hem från pendeltåget… Än så länge är hösten väldigt njutbar! Har kommit på att jag glömt mina handskar hemma, nu är det på gränsen till att vandra utan handskar eller med handskar under morgnar och kväll. Men kanske jag kan finna en affär som för dylika ting i den här staden… 🙂

Det är ganska svårt att packa för två årstider, tycker jag, trots att jag tränat under fem år!

Höst i Sverige

Höstfärger är läckra! Temperaturen sjunker, regnrusk är att vänta… En del gillar hösten, andra inte…

Hur man än gillar eller ogillar hösten så finns det en sanning jag gillar skarpt. För varje dag så närmar vi oss våren… 🙂

 

Ljusramp

Ovanstående lampa är betydligt snyggare i verkligheten än på bilden.

Det är den enda pryl i den här lägenheten jag skulle vilja ha hemma. En sådan lamprad skulle jag få plats med hemma, vet dock inte om den går att få tag på. Har inga planer heller på att byta belysning i mitt badrum… 🙂

inget fel på inredningen, praktisk, fyller funktion för oss gästarbetare, bor himla bra, men det betyder förstås inte att det är i mitt tycke och smak.